Miruna smażona

Miruna smażona

Jak przygotować mirunę? Miruna smażona w sposób tradycyjny jest dobrym pomysłem na szybki i smaczny obiad.Nie jest to najzdrowsza forma przygotowania ryby, ale raz na jakiś czas można pozwolić sobie na taką formę. Miruna patagońska należy do chudych ryb z rodziny dorszokształtnych o białym, delikatnym i kruchym mięsie. Jest to ryba mająca mało kalorii, ale…

Łosoś z masłem koperkowym

Łosoś z masłem koperkowym

Jak przygotować smacznego łososia? Łosoś z masłem koperkowym jest daniem bardzo prostym do przygotowania, a do tego bardzo smacznym i zdrowym. Łosoś to szlachetna ryba, bardzo lubiana przez konsumentów. Należy do ryb tłustych, czyli dość kalorycznych, ale zawierają dużo pełnowartościowego białka, witamin z grupy B, witaminy D, egzogenne aminokwasy oraz sporą ilość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych.…