Pasta z jajek

Jak przygotować pastę jajeczną? Pasta z jajek nadaje się idealnie jako dodatek do pieczywa na pierwsze czy drugie śniadanie. Można jej użyć również do przygotowania przekąsek na imprezę. Dzisiaj pasta z jajek z szynką i szczypiorkiem. Do przygotowania potrzebny będzie malakser, miska, garnek, nóż i deska oraz odpowiednie składniki. Czas przygotowania około 30 minut (wraz…

Czytaj więcej

Pasta z białego sera z rzodkiewką

Jak zrobić pastę z sera białego? Pasta z białego sera z rzodkiewką i szczypiorkiem jest idealnym dodatkiem do chleba na śniadanie, a jej przygotowanie zajmuje tylko kilka minut. Składniki: 1 opakowanie twarożku ze śmietaną, 1 pęczek rzodkiewek, 1 pęczek szczypiorku Przyprawy: sól, pieprz kolorowy Wykonanie: Rzodkiewki i szczypiorek kroimy. Łączymy z twarożkiem. Doprawiamy do smaku.…

Czytaj więcej

Pasta z makreli wędzonej

Jak przygotować pastę z makreli? Pasta z makreli wędzonej to kolejna propozycja na urozmaicenie śniadania 🙂 Makrela jak każda ryba zawiera sporo pożądanych składników mineralnych, zdrowych tłuszczów oraz witamin. Wędzona nie jest aż tak zdrowa jak ryba świeża, ale jedząc ją w ilościach detalicznych a nie hurtowych na pewno nie pogorszymy swojego zdrowia 🙂 Do…

Czytaj więcej

Pasta z tuńczyka

Jak zrobić pastę z tuńczyka? Pasta z tuńczyka z delikatnym włoskim serem ricottą jest bardzo smaczna, a podawana na śniadanie dostarcza organizmowi sporo białka, wapnia, kwasów tłuszczowych omega-3, witamin i składników mineralnych. Pastę można podawać z bułką lub chlebem z dodatkiem pomidorków lub papryki. Składniki: 1 puszka tuńczyka w sosie własnym w kawałach 1 opakowanie sera…

Czytaj więcej

Pasta z brokułów

Jak przygotować zdrową pastę do chleba na bazie brokułów? Pasta z brokułów jest pyszna i zdrowa. 🙂 Brokuły są bardzo zdrowym warzywem, można powiedzieć że jednym z najzdrowszych. Ten „zielony kalafior” dzięki zawartości wielu witamin, składników mineralnych oraz przeciwutleniaczy chroni przed rakiem, wrzodami żołądka, anemią, cukrzycą, obniża ciśnienie tętnicze, wzmacnia stawy, poprawia wzrok. Sporo plusów…

Czytaj więcej