Roladki schabowe

Roladki schabowe

Jak zrobić schab w formie rolady? Roladki schabowe z kabanosem i serem pieczone w piekarniku mogą stanowić bardzo fajną odmianę dla tradycyjnie smażonego kotleta. Składniki Kilka kotletów schabowych boczek surowy papryka kabanosy ser pleśniowy cebula 1-2 gałązki pomidorków koktajlowych Przyprawy: sól, pieprz, papryka, zioła prowansalskie, czosnek mielony lub świeży, chili Wykonanie: Schabowe rozbijamy. W misce…

domowe frytki

Domowe frytki z piekarnika

Jak zrobić frytki z piekarnika? Domowe frytki wcale nie muszą być niezdrowe. W wersji z piekarnika z przyprawami zawierają znacznie mniej kalorii. Można je zrobić z różnych warzyw, marchewki, buraków, batatów i oczywiście z ziemniaków. Do przygotowania frytek z piekarnika potrzebna będzie miska, deska, nóż, obierak, piekarnik i przyprawy Składniki: Dowolne warzywa 2-3 łyżki oliwy…

Miruna smażona

Miruna smażona

Jak przygotować mirunę? Miruna smażona w sposób tradycyjny jest dobrym pomysłem na szybki i smaczny obiad.Nie jest to najzdrowsza forma przygotowania ryby, ale raz na jakiś czas można pozwolić sobie na taką formę. Miruna patagońska należy do chudych ryb z rodziny dorszokształtnych o białym, delikatnym i kruchym mięsie. Jest to ryba mająca mało kalorii, ale…

szaszłyki z kurczaka

Szaszłyki z kurczaka z zielonym ryżem

Jak zrobić szaszłyki? Szaszłyki z kurczaka można zrobić zarówno na grillu zewnętrznym jak i elektrycznym w domu. Połączenie mięsa drobiowego z ananasem jest wyśmienite. Takie danie jest lekkostrawne, ma mało kalorii a jest bardzo smaczne. Dzisiejszy pomysł to szaszłyki z kurczaka z zielonym ryżem. Ryż połączony jest ze zmiksowanymi warzywami. W ten sposób można przemycić…